退職してから現在までの変化

こんにちは。

すっかり日があいてしまった・・・

試験が迫っている為スクールで追い込みしつつ、趣味を満喫♪

こんな日々も以前の環境じゃ考えられなかった。

あの職場辞めたおかげです。笑

最悪な職場を辞めた後、自身にどのような変化があったか。

今回は退職後について綴ってみる。

最悪な職場を辞めたらこんな毎日が待っていた！！

退職直後

• もう出勤しなくていい解放感に感動する
• 上司ともう二度と顔を合わせなくていい嬉しさに満たされる
• 辞められた事が信じられないがとにかく嬉しい
• 熟睡できる
• ストレスがなくなり心が軽くなる
• いっぱい笑えるようになる

退職数日後

• 一日に何度も職場での出来事がフラッシュバックする
• 突然の動悸や震え
• 寝る前に思い出したり夜中に目が覚めて思い出す
• 職場の近くを通ると動悸と震えがひどくなる
• 上司に似た言動をする人に拒絶反応が起きる
• トラウマに苦しむようになる
• ひどい鬱状態になる日がある
• 何もしたくなくなる
• 無職という焦り
• 自分はダメな人間だと落ち込む

退職一ヶ月後～現在

• めちゃくちゃ元気になる
• フラッシュバックや鬱状態もなくなる
• 視野が広がり色々な仕事に興味を持つ
• 趣味が復活する
• 健康や美容を意識する
• 職場での事を思い出す頻度が激減
• 在職中にあった体調不良などがすべてなくなった
• イライラする事がほとんどない
• 相変わらずあの職場と上司は虫唾が走るほど嫌い

こんな感じです！！

今は不眠もなくなったし体調不良や全身の脱皮、湿疹、白髪などもパッタリなくなった。

ストレスって本当に恐ろしい・・・

ストレスで人間は死ぬよね。

生きてれば当たり前のストレス、たかがストレス、されどストレス。

我慢すりゃ報われるもんじゃない。

我慢した分だけ自分を壊してしまう。

自分を大切にして、安定していないと他の人を大切にできない。

自分に余裕がないと笑えない。

私は自分を大切にしたいんだ。

たくさん笑って仲間と楽しいことしてやりたいように生きたい♡

こうして私は自分を取り戻したのである。